阿尔伯特·哈伯德全书

本书分为九章，内容包括：怎样把信送给加西亚、你的目标是什么、善待你的工作、尊重自己的工作、积极主动、成功源于勤奋、做一个忠诚卫士、敬业精神、火一般的激情等...

靠前获奖大作家系列阿尔伯特.伊万诺夫/小手指奇境历险记

这本书讲述了男孩小手指的三次奇境历险。实际上，男孩小手指是个小侏儒，他个子不高，但胆子很大，而且觉得自己无所不能。有，他捡回家一只流浪狗。他和这只流浪狗，从自己家住的楼房的电梯里，进入了不同的奇异世界，开始了一次又一次不同寻常的历险。在这些世界里的经历，让他懂得了爱护动物、爱好和平和爱惜环境，并让他克服了骄傲自大的弱点，成长为一个真正的男孩。作品的结尾是开放式的，引人深思...

自我颠覆的倾向

半个多世纪以来，阿尔伯特·赫希曼这位享誉全球的理论家、思想家一直都站在政治经济学理论创新的最前沿。本书收录赫希曼自1986年后写就的20篇文章，是他对自己学术思想的总结，也是罕见的精神自传。赫希曼在书中反思、质疑、重新评估并进一步发展了自己关于社会变迁与经济发展的主要观点，他的自我颠覆和自我肯定向我们揭示了拥有如此伟大头脑的学者是怎样工作的。本书中更难能可贵地收录了一组自传性的文章，读者将看到他如何深度介入了20世纪最重要的一些历史事

相对论的意义

本书是现代物理学巨擘、相对论创立者爱因斯坦论述相对论的唯一著作, 作者以其特有的论述才能, 精辟介绍了狭义相对论和广义相对论的基本内容, 对相对论的成就及其发展中存在的关键问题进行了深入探讨...

相对论

《相对论》是爱因斯坦为引导读者了解狭义相对论与广义相对论所撰写的相对论入门读物。书中的第一部分在匀速直线运动的参照系 (惯性参照系) 下提出狭义相对论 ; 第二部分则推广到具有加速度的参照系中 (非惯性系) , 并在等效原理的假设下, 广泛应用于引力场中, 即广义相对论 ; 第三部分提出有限无界宇宙的设想。这本书以简洁和易于理解的形式论述了复杂的相对论原理...

文明与伦理

所在《文明与伦理》（Civilization and Ethics）一书中，史怀哲系统审视了世界上各主要伦理系统，为的是找到“道德”的基础原则，以及按此原则来确立肯定生命和世界的所谓“敬畏生命”的伦理观。根据史怀哲的原则，人应该努力实现精神和伦理圆满，而此圆满只能在现实世界的过程中完成并把我们变成真正的文明人。史怀哲的很终目的是要帮助我们不用建立一种普遍理论也能认识到人类普遍悲苦和不幸的原因...

史怀哲自传-我的生活与思想

阿尔伯特史怀哲，这位集哲学、神学、医学、音乐专业于一身的才子，是全世界公认的20世纪传奇人物。他在获得医学博士学位之后便前往非洲，把50多年的岁月奉献在医疗服务上，最后也安息在非洲的土地。 在书中，史怀哲不仅细述个人生活的历程，也对当代道德思想、科技文明等议题有所评判。读者于字里行间不时可以感受到史怀哲流露的悲悯精神，更令人动容的是他的哲学观，后来也在史怀哲人生阶段中发展为核心思想，他称之为“敬畏生命”。 ...

公共预算经典(第二卷)-现代预算之路(第三版)

《公共预算经典（第二卷）——现代预算之路》是经典与前沿文献的综合，向读者介绍了公共预算历史的理论基础。 本书43篇文章中有14篇是新的，体现了当前发 展趋势： 1 选择项否决权与两年期预算的预算新改革； 2 源自《政府绩效结果法案》的信用凭证和作业成本法和新公共管理进展； 3 对州联邦政府的财政评估。 本书的每个主要部分都由一个引言开始，它提供了文章的历史背景。 本书附录收录了两个非常有价值的基本

自动自发

·在你担心该如何多赚一些钱之前，试着想想如何把工作做得更好，这样一来，你就根本不需要为钱而后果忧了。 ·每个员工都应该意识到自己与公司的利益是一致的，并且全力以赴努力去工作。只有这样才能获得老板的信任，才能在自己独立创业时，保持敬业的习惯...

致加西亚的信全集

《致加西亚的信》几乎已被翻译为所有语言，成为有史以来全球最畅销图书的第六名，各种版本累计销售量近8亿册，它所推崇的关于敬业、忠诚、勤奋的思想观念影响了一代又一代人、一个国家又一个国家。平实的语言、质朴的文笔，蕴藏了关于人的最基本品质的、深刻的真理---勤奋、敬业、忠诚、自信、智慧...

把信送给加西亚:一种由主动性通往卓越的成功模式

本书讲述了一个“把信送给加西亚”的传奇故事，这位名叫罗文的英雄接到麦金莱总统的任务——给加西亚将军送一封决定战争命运的信，他没有任何推诿，而是以其绝对的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”。他的事迹100多年来在全世界广为流传，激励着千千万万的人以主动性完成职责，无数的公司、机关、系统都曾人手一册，以期塑造自己团队的灵魂。“送信”早已成为一种象征，成为人们忠于职守、发行承诺、敬业、忠诚主动和荣誉的象征。这个故事

把信送给加西亚续篇:怎样把信送给加西亚

继《把信送给加西亚》之后，全球最畅销书作家对忠诚、敬业、主动、自信等进行了更深入、更权威的阐述，在本书中进一步创造了“自动自发”的概念，再将“把信送给加西亚”的精神进一步落到实务，深化为执行的艺术。本书分为上下两篇。上篇——自动自发：个人与企业的双赢，内容包括“自动自发”的6种品质；下篇——行动：怎样把信送给加西亚，内容包括“把信送给加西亚”的7种智慧。本书是一部所有管理者、公司职员以及公务员的必读之作...

最伟大的励志书－致加西亚的信

《致加西亚的信》和《自动自发》是历史上最伟大的出版物之一。它们是企业培训员工的最佳教程，改变了无数企业和员工的命运。同样，它们也创造了无数机会与财富...

大人物

大人物-12位伟大的艺术家

把信送给加西亚-企业.政府机关员工职业精神读本

每个人不仅要学习书本上的知识，聆听他人的教导，更需要一种敬业精神，能够担起上级的托付，立即行动，全心全意地去完成任务——“把信送给加西亚”！ 责任不是别人的要求，而是你为自己赋予的使命。一个缺乏责任感的人，首先会失去社会对他的认可，再次会失去周围人们对他的尊重与信任，最后会失去他本来可以拥有的成功人生。 世界上极需这种人才，他们在任何情况下都能克服种种阻力完成任务。能做到这一点，就不会为自己的工作操心。因为世界上到处是散漫

13位著名的男性

大人物-12位伟大的教育家

为阿尔伯特·哈伯德赢得文学史巨大声誉的并非脍炙人口、享誉世界的《致加西亚的信》，而是历时十数载、倾尽作者心力的传世巨著《大人物》丛书。该丛书选取人类文明史上百余位各领域中的杰出人物，以出色的洞察力和凝练的笔力勾勒出他们的人生图像。 这些在人类历史中留下深刻印迹的人物，他们的人生轨迹与精神历程既与众不同又纷繁复杂。为此作者遍寻世界各地，到他们的生活之处流连考察，在亲历思考与史籍探寻间构建起确凿的形象，挖掘其内在的灵魂，进而也完整描

把信送给加西亚-全新插图本

作为人类历史上最畅销的励志经典，100多年来，《把信送给加西亚》已经在全球以各种语言再版多次。此次出版的《把信送给加西亚》为全新插图本，全书配有多幅重新绘制的插图，让读者在感知文字力量的同时，直观地感受图文的魅力。从内容上来看，除了信的正文和罗文中尉的故事，本书还收录了作者哈伯德本人对《把信送给加西亚》的评论和其他几篇当时颇有影响力的评论，还有部分哈伯德关于自动自发、敬业等文章，可谓一本彻底阐述忠诚、责任、自动自发精神的职场圣经

相对论-全新修订版-全译彩图本

这是一部彻底颠覆经典物理学观念的创世之书。它否定了牛顿的绝对时空观，认为空间不是平直的欧几里得空间，而是在引力场中弯曲的黎曼空间；时间也不是独立于空间的单独一维，它无时无刻不在空间之中，与空间构成一个统一的四维时空整体。 这是一部并非凭借双眼，而是用智慧发现并创建了宇宙新秩序的书。它揭示了宇宙所具有的超乎寻常的秘密；同时性的相对性；运动中的钟慢、尺缩效应；水星的近日点异动；光谱红移；引力场中时钟变慢等。 这是一部为航天科

嵌入式实时系统-调度.分析和验证

本书面向嵌入式实时系统,较系统地论述基本的实时调度算法、调度性分析方法,说明引入形式化方法的必要性,并为实时系统设计提供一个清晰的形式化方法基础.其核心是面向实时系统的形式化分析(formalanalysis)及验证.全书特别列举了大量关于安全关键系统的工程实例...

把信送给加西亚:完整版·插图本

◆ 自1899年出版以来，至今销量已达8亿册，销量仅次于《圣经》，创造了图书出版史上的销售神话。 ◆ 100多年来，罗文中尉的事迹成为敬业、责任、执行力的象征，成为商业精神的典范。本书剖析了罗文中尉成功的原因，为后世追求成功的人们提供了可借鉴的经验。 ◆ 根据1899年初版英文原文译出，无任何删减与增添，*忠实于原著的版本。 ◆ 新增独家手绘精美油画风格插图，重现罗文行军路线图及各个场景，让读者享受美妙的视觉盛宴，身临其境般感受罗文

哈佛极简中国史-从文明起源到20世纪

《哈佛极简中国史：从文明起源到20世纪》是东亚史巨擘阿尔伯特·克雷格的经典之作，也是欧美广受欢迎的中国史入门读物。相比其他世界古文明，中国的文明能够延续至今，不被湮没，是其独有的命运，原因何在？克雷格将在本书中回答这一中国历史的终极之问。他同时提醒我们，唯有透过中国数千年的文明演变，我们才能理解现代中国。 《哈佛极简中国史》勇于打破传统中国史学叙事方式，将中国历史放在人类历史的大背景中予以考察。从诸子百家争鸣的早期中国，到构建最早帝国

致加西亚的信

阿尔伯特·哈伯德所著的《致加西亚的信（精）》作为一部励志作品，本书不过数万字，却在世界各地创造了一个个销量神话。本书主要讲述了美西战争期间，美国总统麦金莱要求中尉罗文把一封信交给加西亚将军，罗文历经艰辛，终于完成了任务。如今，这个故事在全世界已广为流传，“送信”变成了一种忠于职守，一种承诺，一种敬业、服从和荣誉的象征...

把信送给加西亚-黄金版

本书主要讲述了在19世纪美西战争中，一个“把信送给加西亚”的传奇故事，美方有一封具有战略意义的书信，急需送到古巴盟军将领加西亚的手中，可是加西亚正在丛林作战，没人知道他在什么地方。一名年轻中尉——安德鲁·罗文在接到任务后，没有任何推诿，不讲任何条件，历尽艰险，徒步三周后，走过危机四伏的国家，以其保证的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”。把信交给了加西亚...

专注力训练-聪明宝宝全脑开发

《聪明宝宝全脑开发》是由著名插画家SimonAbbott专为3—6岁的宝宝们“量身定制”的益智类童书，也是我们送给小朋友的一份特殊礼物。 最美好的时光，是你带着萌宝儿，萌宝儿带着童书，度过一段亲子共读时光。本书根据3—6岁宝宝们的成长期特点，通过许许多多生动有趣的小情景，带领宝宝们去体验视觉观察、触摸物体、记忆还原、补全图画、涂颜色、认数字、走迷宫……等一系列出乎意料又乐趣无穷的小游戏。潜移默化地提高小朋友的动手能力，锻炼手部肌肉。

语言训练-聪明宝宝全脑开发

《聪明宝宝全脑开发》是由著名插画家SimonAbbott专为3—6岁的宝宝们“量身定制”的益智类童书，也是我们送给小朋友的一份特殊礼物。 最美好的时光，是你带着萌宝儿，萌宝儿带着童书，度过一段亲子共读时光。本书根据3—6岁宝宝们的成长期特点，通过许许多多生动有趣的小情景，带领宝宝们去体验视觉观察、触摸物体、记忆还原、补全图画、涂颜色、认数字、走迷宫……等一系列出乎意料又乐趣无穷的小游戏。潜移默化地提高小朋友的动手能力，锻炼手部肌肉。

形状训练-聪明宝宝全脑开发

《聪明宝宝全脑开发》是由著名插画家SimonAbbott专为3—6岁的宝宝们“量身定制”的益智类童书，也是我们送给小朋友的一份特殊礼物。 最美好的时光，是你带着萌宝儿，萌宝儿带着童书，度过一段亲子共读时光。本书根据3—6岁宝宝们的成长期特点，通过许许多多生动有趣的小情景，带领宝宝们去体验视觉观察、触摸物体、记忆还原、补全图画、涂颜色、认数字、走迷宫……等一系列出乎意料又乐趣无穷的小游戏。潜移默化地提高小朋友的动手能力，锻炼手部肌肉。

数字训练-聪明宝宝全脑开发

《聪明宝宝全脑开发》是由著名插画家SimonAbbott专为3—6岁的宝宝们“量身定制”的益智类童书，也是我们送给小朋友的一份特殊礼物。 最美好的时光，是你带着萌宝儿，萌宝儿带着童书，度过一段亲子共读时光。本书根据3—6岁宝宝们的成长期特点，通过许许多多生动有趣的小情景，带领宝宝们去体验视觉观察、触摸物体、记忆还原、补全图画、涂颜色、认数字、走迷宫……等一系列出乎意料又乐趣无穷的小游戏。潜移默化地提高小朋友的动手能力，锻炼手部肌肉。

极简历史系列(全四册)

《极简历史系列》由《极简人类史》《哈佛极简中国史》《极简科学史》《极简海洋文明史》4本书组成，是《人民日报》、俞敏洪隆重推荐给大众读者，尤其是互联网一代青少年的“大家小书”。 互联网已经彻底改变我们知识获取的方式。面对爱智求真、自由阳光的年轻人，权威学者用简洁优雅的语言，全面精悍地讲解了我们每个现代人真正值得关注的主题——人类、中国、科学、海洋文明……有趣、有料、涨姿势，这是一套掀起“极简阅读”现象级潮流的入门读物：《极简人类史》满

人生必读书--把信送给加西亚

《把信送给加西亚（美绘版）/人生必读书》的主人公接到总统的任务——给加西亚将军送一封决定战争命运的信后，他没有提出任何疑问，历尽艰险，徒步三周，穿过重重危机，顺利完成了看似“不可能完成的任务”。因此主人公获得杰出军人勋章，他的事迹在全世界广为流传，并在生前身后赢得了无数人的崇敬...

自动自发-全新修订典藏版

自动自发就是没有人要求你、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情。 互联网 时代更需要自动自发的精神。 新增新增《自动自发实践手册：我是怎样把信送给加西亚的》。...

论巴赫

《论巴赫》已被译成10余种语言文字，在全世界范围内出版发行。 西方音乐研究书目中的必读经典，一本里程碑式的巨作。 一位和平的伟人（阿尔伯特.施韦泽，诺贝尔和平奖获得者），为一位音乐的伟人（巴赫）书写传记这不是百年难得一见，而是百年不见。...

方方蛋外国儿童文学馆:哎呦！我们吓着它了

《哎哟 我们吓着它了/方方蛋外国儿童文学馆》故事中耐人寻味的，莫过于作者阿尔伯特·哈桑诺夫每次不经意间对动物智慧的追问、对人与动物之灵犀的赞叹，这将唤起小读者强烈的好奇心，激发他们去探索动物的智慧和自然的奥秘；更重要的是，这粒好奇的种子将会渐渐萌芽，在小读者心中长成一棵爱与尊重的大树，唤起他们对同样拥有智慧的动物、对同样拥有生命的自然深切的同情、热爱与敬畏...

方方蛋外国儿童文学馆:别担心,我的朋友 (荣获俄罗斯《各民族友

《别担心 我的朋友/方方蛋外国儿童文学馆》曾荣获1990年度苏联《各民族友谊》杂志金奖，通过作品中的主人公——“我”的外祖母，一位普通的农妇，在“二战”及其后带领后代子孙勤于劳动、积极生活、乐于助人的故事，来歌颂友情、亲情、爱情，歌颂勤劳、坚忍、善良、忠诚等崇高的品质...

等你呼唤我的名字

西班牙销量突破50万册，一年再版8次！横跨影界与文坛的西班牙传奇作家心灵守护者埃斯皮诺萨疗愈之作。比情话更动人的成长独白，比拥抱更温暖的当代寓言，在全球掀起埃斯皮诺萨效应。...

工厂工程师和管理人员节能指南-(第十版)

本书是能源领域资深专家ALBERT THUMANN撰写的节能畅销书《工厂工程师和管理人员节能指南》的第十版。本书共分二十三章，详细介绍了包括石油化工在内的过程工业有关节能的设计、策略和管理方法，包括热电联产、天然气分布式发电技术、蒸汽系统优化、地源热泵、节能外包、购电策略等；最后两章通过案例分析，为读者直观地演示了工厂节能策略的制定和实施。 本书实用性强，适合从事节能技术开发和管理的相关从业人员阅读，也可以作为高等院校师生的参考书...

应用分析入门手册(第二版)

应用行为分析（ABA）基于以下前提：行为可以受环境变化和该行为的强化后果的影响。　　《应用行为分析入门手册（第二版）》用通俗易懂的语言阐明了ABA的基本术语、重要原则和常用程序。　　第二版反映了ABA最近的发展，并介绍了新的关键术语。作者阿尔伯特·卡尼在书中解释了组成ABA基本程序的各种学习和强化过程，描述了如何有效地把行为分析科学地应用于现实生活中，包括常用于孤独症和有其他特殊需要的儿童的评估和干预技术。　　《应用行为分析入门手

把信送给加西亚

一百多年前的一个傍晚，《把信送给加西亚（经典全译本）》讲述了勇敢无畏的中尉罗文在1898年只身一人进入古巴将信送给加西亚将军的故事。 　　这本小册子自1899年出版以来，即赢得了广泛的高度赞誉，到1915年作者逝世为止，印数已高达4000万册，创造了一个作家有生之年一本图书发行量的历史记录。书中的主人公安德鲁·萨默斯·罗文也因此成为忠诚敬业、尽职尽责、主动服从的象征，激励着千千万万的人以主动性完成职责。2000年，《把信送给加西亚

2030,拯救美国

本书是一部科幻小说。故事发生在2030年的美国：全球变暖，海平面上升，医疗保险体系完全破产，单是国债利息就高达三万亿美元！甚至，表面上的好事最后也会转化为灾难。例如，某博士发现了攻克癌症的治疗方法，却使得老龄人口暴增，养老体系紧接着垮台等……虽为科幻小说，却有着很深刻的现实意义，很多问题是人类必须面对的...

西藏问题-国际纷争的背景.流变及视域

本书为国外藏学研究成果，2015年先由法兰克福Zambon出版社以德文出版，作者阿尔伯特?艾廷格（Albert Ettinger）系卢森堡著名藏学家，该书系统梳理了“问题”由来，对其何以漫及国际的背景和历程做了独到叙述和分析，结合中国统一多民族国家的历史文化传统特点，展望所谓“问题”渐次式微的前景，公允得出西藏自古以来是中国领土一部分的客观结论。本书视角独特，言之有据，颇具学术水准，令人耳目一新。 This book lights

思想和行动的社会基础-社会认知论

“人们的所思所想影响着他们的行为方式。”美国心理学家班杜拉构建了一个具有五种基本能力的人类自我系统，奠基了社会认知理论。人类的行为是自我系统与外界环境相互作用的产物，而人类行为又分别影响了外界环境和自我信念。本书系统地阐明了他的理论框架，并分析了大量可用该理论来解释的知识...

我的世界观

阿尔伯特？爱因斯坦（Albert Einstein，1879—1955），被认为是有史以来很有名的科学家之一。他对物质结构、空间、时间以及引力性质的研究，有效改变了这个世界，对人类思想进程产生了广泛而深远的影响。爱因斯坦不是一位仅专心自己专业领域，深居象牙塔的科学家，更是一位对人的天性了如指掌，对人间疾苦充满同情，为社会的各种不公正进行斗争的行动家。除了科学论文外，爱因斯坦发表了大量有关世界观、人生观和科学观方面的文章，涉及政治、经济

2030-发生在美国的真实故事

到底什么才是人类的未来？谁能逗人，今天人类所面临上网种种挑战，或许真可导致2030的故事发生…….....

致加西亚的信

1898年，参加美西战争的罗文中尉孤身进入古巴，负责把一封决定战争命运的信送给西班牙反抗军首领加西亚将军。罗文没有寻找任何借口，而是凭借绝对的忠诚、责任感和自动自发精神完成了这项艰巨的使命。　　100多年来，罗文的事迹通过《致加西亚的信》在世界各地传颂，成为忠诚、敬业、勤奋、自律的象征，成为高效行动与强大执行力的典范。《致加西亚的信》被翻译成各种文字，许多政府、军队和企业都将其赠送给职员、士兵和员工，作为培养团队成员敬业守则的必读

行走在非洲丛林(青少年科学素养文库新版)

《行走在非洲丛林》是诺贝尔奖获得者、"非洲圣人"阿尔伯特·史怀哲在20世纪前期于赤道非洲地区行医的见闻杂记，具有自传性质，书中对于中非的自然景观、社会风俗、人文面貌以及当地原住民的生活、病痛及医治情况进行了生动的描述。河马是人们在非洲行船时最危险的敌人；非洲丛林树木茂盛，但木材贸易却因伐木的困难而受到阻碍；在"勤劳的"欧洲人眼中，非洲原住民是"懒惰的"，因为他们很少以赚钱为目的进行劳动，而这只是由于非洲人有着自己独特的价值观……这本书

物理学的进化

《物理学的进化》是美国科学家、物理学奠基人阿尔伯特？爱因斯坦和波兰物理科学家利奥波德？英费尔德合著的科普读物，抢先发售出版于1938年。 在本书中，爱因斯坦不仅仅是一位物理学家，而更像是一位哲学家。他在开篇就写道： “我们的目的是用粗线条的轮廓说明物理学家的工作必须像侦探那样用纯粹的思维来进行。我们主要是叙述思维和观念在大胆地探求客观世界的知识中所起的作用。” 书中介绍物理学观念从伽利略、牛顿时代的经典理论发展到现代的相对论、量子论和

致加西亚的信

这是一部经典励志作品, 本书讲述的是一个“把信送给加西亚”的传奇故事, 这位名叫罗文的英雄接到麦金莱总统的任务 —— 给加西亚将军送一封决定战争命运的信, 他没有任何推诿, 而是以其忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”...

把信送给加西亚

一部关于忠诚、责任、创造性执行的管理书，百年经典全新呈现，《没有任何借口》姊妹篇，把信送给加西亚、企业执行力军事体验培训读本企业、机关员工职业精神读本。不是每个人都可以影响世界发展的潮流，但每个人都可以掌控自己的命运，做自己生命的主人；不是每个人都能三头六臂、八面玲珑，但每个人都可以安于其位，从日常一点一滴为家庭、社区、社会增加价值；不是每个人都能成为将军、总统，但每个人都可以让自己成为罗文。正是千千万个罗文，创造了个人人生的丰裕、家

把信送给加西亚

备受世界500强企业推崇读物 ，对执行力的生动诠释，提升人生价值的实操途径...

自由西藏:还原喇叭教统治下的政权、社会和意识形态(法)

在西方，提起西藏言必称世界屋脊，虔诚的喇嘛和充满异域情调的宗教场景，带着狡黠而又神秘的微笑的神王达赖喇嘛以及政治口号自由西藏，等等。卢森堡学者阿尔伯特艾廷格（Albert Ettinger）这部*藏学研究成果，为读者展示了西藏神话背后另一番历史图景，还原了西藏的本来面目。Yet it is also possible that the phrase hell on earth comes to mind. Both the Dalai

心理学大师·埃利斯经典作品理性生活指南(原书第3版)

我无法停止担忧。 我发现减肥是不可能的。 我在社交上总是表现得很糟糕。 我需要爱，没有爱我就活不下去！ 我表现得很无能，因此我是一个无能的人。 持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人，种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活，本书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。 不安的情绪并不是独立存在的，也不单纯是糟糕的事件或他人引起的，它们通常是来自于我们非理性的思想、态度和信念。非理性信念不但缺乏逻辑，而且